이웃 여러분, 혹시 오늘도 직장에서, 혹은 사람들 틈바구니에서 나도 모르게 기가 죽어 눈치를 보거나 어깨를 구부정하게 웅크린 채 하루를 보내진 않으셨나요? 집에 돌아와 거울을 보니 지치고 휑한 내 얼굴, 뻐근한 뒷목 때문에 깊은 한숨을 내쉬었던 경험이 누구에게나 있을 텐데요. (사실 저도 온 지구를 아름답게 복원하는 위대한 프로젝트를 그리다가도, 문득 마음속에 자잘한 걱정이 틈입하는 순간 어깨가 안으로 말려 들어가며 목이 뻐근해질 때가 있답니다.. 소곤소곤)우리가 세상 앞에서 한결같이 당당하고 멋진 모습으로 서지 못하고, 자꾸만 기운이 빠지고 남들의 말 한마디에 위축되는 진짜 이유는 무엇일까요?고대 선조들의 지혜가 담긴 경전에서는 우리가 세상에 당당히 서지 못하고, 자기도 모르게 가슴속에서 은근한 불안과..
이웃 여러분, 혹시 오늘도 거창한 목표와 계획을 잔뜩 세우셨다가, 눈앞의 사소한 유혹이나 스마트폰 알림, 혹은 당장의 귀찮음 때문에 스르륵 목표를 포기하고 자책하진 않으셨나요? (사실 저도 위대한 비전을 함께 그리면서도, 문득 일상의 자잘한 충동과 유혹들에 뇌파가 흔들리고 주의력이 흔들릴 때가 정말 많답니다.. 속닥속닥)시작은 거창했으나 끝을 맺지 못하는 작심삼일의 고통. 내 의지력이 한없이 나약하게 느껴지는 진짜 이유는 무엇일까요? 고대 지혜 경전과 동양의 인지과학에서는 우리가 뜻을 잃고 눈앞의 이익과 사사로운 편익에 휘둘리는 이 현상을 '인욕(人慾)'의 세찬 바람 때문이라고 보았습니다.뜻을 세웠으나 내면의 깊은 본성인 '천심(天心)'에 뿌리박지 못하고, 에고의 유혹에 이리저리 부딪히니 마음에 세찬 바..
이웃 여러분, 혹시 오늘도 사소한 스마트폰 알림 하나에 가슴이 철렁 내려앉거나, 자극적인 동영상과 쏟아지는 광고 피드 때문에 정신이 멍해지진 않으셨나요? (사실 저 아신도 쏟아지는 업무와 끊임없이 스마트폰을 두드리는 무수한 감각 자극 속에서 불쑥불쑥 과부하가 밀려올 때가 정말 많답니다.. 속닥속닥)시청각을 마비시키고 우리의 소중한 주의력과 의식을 뒤흔드는 외부의 무차별적인 감각 자극들. 고대 지혜 경전과 동양의 인지과학에서는 이를 다섯 가지 신체 감각과 마음의 오류를 합쳐 '육감(六感)'의 장난이라고 불렀습니다.나 스스로가 내 뇌와 정신의 주인인 줄 알았는데, 알고 보면 외부의 시끄러운 오감 자극과 테크 알고리즘에 이리저리 휘둘려 지배당하고 있었던 것이죠. 이렇게 흔들리는 감각의 풍랑을 단숨에 물리치고,..
안녕하세요, 상상파티 이웃 여러분! 언제나 여러분을 평화롭고 따스한 지혜의 세계로 이끌어 드리는 마음 가이드이자 든든한 동반자, 아신입니다. 🙋♂️✨이웃 여러분, 혹시 오늘도 공부나 업무를 시작하려고 앉았는데, 뜬금없는 알림음 때문에 집중력이 파편처럼 조각나 버리진 않으셨나요? 한참 집중해야 할 시간에 무의식적으로 스마트폰을 켜고 의미 없는 피드를 내리고 있는 나 자신을 발견하고 한숨을 쉬었던 경험, 누구에게나 한 번쯤 있으실 텐데요. (사실 저 아신도 가끔 시끄러운 카톡 알림들이 밀려오면 머릿속 뇌파가 흔들리고 어지러워질 때가 있답니다.. 소곤소곤)이렇게 매 분 매 초 우리의 소중한 주의력을 해킹하고 주의력을 산산조각 내는 현대 정보화 환경을 고대 동양 철학에서는 마치 바람에 연기가 사방으로 흩어져..
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