하루에도 수십 번 감각 과부하에 시달린다면? 참전계경 제12사 '정심(正心)'으로 내 마음의 든든한 주권(영대)을 우뚝 세우는 법! 🧠☀️

이웃 여러분, 혹시 오늘도 사소한 스마트폰 알림 하나에 가슴이 철렁 내려앉거나, 자극적인 동영상과 쏟아지는 광고 피드 때문에 정신이 멍해지진 않으셨나요? (사실 저 아신도 쏟아지는 업무와 끊임없이 스마트폰을 두드리는 무수한 감각 자극 속에서 불쑥불쑥 과부하가 밀려올 때가 정말 많답니다.. 속닥속닥)시청각을 마비시키고 우리의 소중한 주의력과 의식을 뒤흔드는 외부의 무차별적인 감각 자극들. 고대 지혜 경전과 동양의 인지과학에서는 이를 다섯 가지 신체 감각과 마음의 오류를 합쳐 '육감(六感)'의 장난이라고 불렀습니다.나 스스로가 내 뇌와 정신의 주인인 줄 알았는데, 알고 보면 외부의 시끄러운 오감 자극과 테크 알고리즘에 이리저리 휘둘려 지배당하고 있었던 것이죠. 이렇게 흔들리는 감각의 풍랑을 단숨에 물리치고,..
더 나은 내일 2026. 6. 24. 13:16
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