남성 갱년기 극복 영양제 가이드

중년 남성의 활력 저하, 남성 갱년기! 방치하면 삶의 질이 저하될 수 있어요.이 글에서는 남성 갱년기 증상 완화를 위한 영양제 선택과 호르몬 밸런스 회복 방법을 소개합니다.효과적인 영양 성분과 생활 습관 개선을 통해 건강한 중년을 맞이하는 방법을 알아볼까요? 남성 갱년기, 왜 올까요?남성 갱년기는 테스토스테론 수치 감소로 발생하며, 30대 후반부터 시작될 수 있어요.테스토스테론은 남성의 성 기능, 근육, 뼈 건강, 심리적 안정에 중요한 역할을 합니다.노화 외에도 음주, 흡연, 스트레스 등이 영향을 줄 수 있습니다.대한안드로로지학회 바로가기테스토스테론 감소 원인뇌와 고환 기능 저하, 나쁜 생활 습관, 만성 질환, 약물 복용 등이 원인이 될 수 있어요.40세 이후 테스토스테론 수치는 매년 약 1%씩 감소..
건강과 행복 2025. 5. 22. 20:22
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